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12월 27일 (음식 1217kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1217/ 1599

0/ 266

성공
(116)

아침식사 : 213kcal (17.50%)

딸기 36kcal
[참프레] 순수 허브 가슴살 61kcal
대추방울토마토 6kcal
바나나 93kcal
양배추찜 17kcal

오전 간식 : 4kcal (0.33%)

아메리카노 4kcal

점심식사 : 259kcal (21.28%)

당근 8kcal
파프리카 9kcal
양상추(채치거나다져짐) 17kcal
[참프레] 순수 허브 가슴살 61kcal
대추방울토마토 6kcal
데친 브로콜리 13kcal
딸기 25kcal
발사믹드레싱 27kcal
바나나 93kcal

오후 간식 : 132kcal (10.85%)

둥굴레차 7kcal
[베지밀] 국산콩 두유 검은콩 125kcal

저녁식사 : 609kcal (50.04%)

햄김치찌개 288kcal
쌀밥 232kcal
계란프라이 89kcal

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