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**60일** 01월 03일 (음식 1180kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1180/ 1448

120/ 241

성공
(147)

아침식사 : 54kcal (4.58%)

사과 54kcal

점심식사 : 380kcal (32.20%)

잡채밥 262kcal
부추전 104kcal
깍두기 14kcal

오후 간식 : 229kcal (19.41%)

한라봉 53kcal
[보리수] 찰보리빵 78kcal
캐슈넛 38kcal
[롯데] 가나 초코바 미니 60kcal

저녁식사 : 410kcal (34.75%)

짜장밥 200kcal
계란프라이 89kcal
[오리온] 참붕어빵 121kcal

야식 : 107kcal (9.07%)
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 107kcal

운동 : 120kcal
빠르게걷기 120kcal

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