다이어트

01월 03일 (음식 982kcal, 운동 210kcal)

1일째

982/ 2090

210/ 348

성공
(970)

아침식사 : 30kcal (3.05%)

방울토마토 큰것

30kcal

점심식사 : 302kcal (30.75%)

[아임닭] 닭가슴살 프랑크 트리플치즈	174kcal
찐고구마	128kcal

오후 간식 : 165kcal (16.80%)

방울토마토 큰것	30kcal
[파스퇴르] 파스퇴르 우유 전용목장 1급A원유	135kcal

저녁식사 : 485kcal (49.39%)

운동 : 210kcal

싸이클 실내자전거

210kcal

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