다이어트

변비로 넘 힘드네요 ㅠ

장 내시경할때도 속비울때 먹는약이 잘 안받아서 2통 먹고 겨우 해결합니다. 최근 화장실을 열흘을 못가니 기분도 나빠지고 체중도 늘고 넘 힘드네요 변비약은 먹기싫고 건강하게 배출을 유도 할 방법이 없을까하고 찾다가 신청합니다 나랑 맞는방법이 넘 필요해요ㅠ

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