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01월 06일 (음식 1212kcal, 운동 455kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1212/ 1260

455/ 210

성공
(293)

아침식사 : 218kcal (17.99%)
김치전 118kcal
두부부침 22kcal
78kcal

점심식사 : 312kcal (25.74%)
가정식백반 312kcal

오후 간식 : 354kcal (29.21%)
117kcal
백설기 237kcal

저녁식사 : 328kcal (27.06%)

[하림] 버팔로핫윙(봉) 92kcal
리코타치즈샐러드 129kcal
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 107kcal

운동 : 455kcal
강하나 전신 스트레칭 255kcal
박봄다리운동 200kcal

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