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01월 07일 (음식 655kcal, 운동 474kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

655/ 800

474/ 479

성공
(140)

아침식사 : 145kcal (22.14%)
쌀밥 44kcal
무말랭이무침 27kcal
오징어볶음 74kcal

점심식사 : 348kcal (53.13%)
순댓국 201kcal
쌀밥 147kcal

저녁식사 : 162kcal (24.73%)
[포스트] 콘푸라이트 베리 요거트바 112kcal
[광동] 비타500 50kcal

운동 : 474kcal
와이드 스쿼트 7kcal
보통 걷기 429kcal
레그레이즈 23kcal
크런치 15kcal

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