다이어트

2019.1.11(금)

아침: 욕망뉴트리밀 더 그린+물, 시리얼바, 구운계란(319kcal)

점심: 구내식당 (시래기밥 반절 남겼음)

저녁: 회식;;;; 삼겹살+맥주

1번. 최대한 고기를 직접 구우면서 덜먹기
2번. 쌈채소+양파 듬뿍 먹기
3번. 맥주는 딱 두잔만ㅋ

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