다이어트

오늘 식단기록

아침- 요플레100g,바나나한개,블루베리,아몬드6알,볶은현미조금
점심- 고르곤졸라 두유 푸실리 & 상추,양배추샐러드,방울토마토
간식- 단백칩 인절미맛 & 아몬드브리즈라떼
저녁- 아몬드6알 & 두유+귀리가루15g

오늘도 간식먹어서 저녁은 깔끔하게..ㅠ

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