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깜찍아짐
2019.01.22 05:35 | 조회수 180 | 좋아요 0

다들 다이어트를 젊은 시절부터 하는데 나도 생애 마지막 다이어트를 하려고 합니다.식단조절을 해서 한달 3키로는 뺐는데 단백질 챙겨먹기가 잘 안되요.직장 퇴근후 운동하고 집에오면 밤11시가되서 음식 챙겨먹기 진짜 힘들어요.운동 후 단백질을 먹어줘야 된다는데 그때 먹으면 참 편리할 것같네요.이번 다욧은 정말 성공해야 되요.나도 한번쯤은 날씬이로 살아보고 싶어요

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