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 다신다이어터

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공시생으로 운동부족에 스트레스는 먹는걸로 풀다보니 폭식 습관도 생기고 결국 단기간에 8키로가 쪄버렸습니다. 먹는 종류부터 바꿔야 겠다는 생각이 들어서 인스턴트음식이 아닌 단백질많고 칼로리는 낮은 질 좋은 음식으로 배를 채우고 싶어요.

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