꼭 운동해야하는데~~~살찌면 절대 안된다고
의사선생님이 말씀하셨는데 운동 정말 힘들고
하기싫코 식이는 엉망이어서 걱정입니다.
먹으면 안되는걸 자꾸 절제하지 못하고 먹고
후회합니다. 이 사진은 그나마 쪼금 감량한건데
저는 복부비만이 심해요.성인병진단. 받은지
5년차인데 자꾸 잊어버리고 무질서하게 삽니다.
사실 이 도전이 겁도 나지만 이렇게는 더이상
안되는걸 알기에 나에게 힘을 불어 넣어 주고
싶습니딘 지금부터라도 잘 관리하면 지금의
병은 상이라고요~~~끝까지 해보고 싶네요
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