3. 도전각오 금연 이후 과자 초콜렛 등 간식거리를 입에 달고 지냈더니 인생최고 몸무게를 경신했네요 ㅜ 술을 좋아해서 한달 도전기간 동안 금주, 덴마크 다이어트 식단 및 닭가슴살 샐러드, 고강도 운동으로 10키로 감량을 목표로 하고 있습니다. 요즘 무릎과 허리에 통증이 오고있어서 이대로는 안되겠다 싶어요. 예전에 다신을 통해서 마음먹고 체중감량을 한 적이 있어서 언제 기회가 있으려나 기다리던 찰나에 모집 글 보고 신청하게 되었어요. 다이어트 하고 싶은 마음 반, 먹고 싶은 것 마구 먹고 싶은 마음 반이라서 걱정이 되지만 다른 사람들 열심히 하는 모습 보면서 자극도 받고 저의 변화모습을 보면서 힘을 내어보려고 합니다. 나 자신과의 싸움 시작입니다! 건강한 몸을 위해서 다이어트 도전합니다!
