보통 10시정도에 일어나 아침은 거르는 편이거나 파우더에 우유를 믹스해서 먹어요.
아침을 걸렀을때는 12-2시 사이 점심을 먹습니다
4시쯤 입이 심심하거나 배고픔을 느낄때 간식을 먹을때도 있습니다.
6-7시쯤 저녁을 먹습니다
일은 앉아서 하는 일이라 거의 앉아있는 시간이 많습니다.
운동은 필라테스+헬스를 다니고는 있는데 일이 늦어질 경우 빼먹는 일이 많습니다.
막상 가서 어떤 운동을 해야할지 몰라서 필라테스 수업듣고 러닝 20-30분 정도 또는 스피닝 20분 정도만 타고 오는 편이에요~~
요즘은 붓기도 하고, 몸도 무거워져서 다이어트가 시급해 보입니다~
