view-top

[다신 13기 운동미션] 3일차

view-사진

아침엔에어로빅 운동 다녀오고
밤에 운동미션
다행히 뛰는게 없어서아파트에서 밤늦게달밤에 체조
옛날엔 곧잘했던 런지가 왜이리 어려운지 살이찌면서 체형이 무너져 그런건지 
자세도 안나오고 어렵습니다 

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 13기 운동미션] 4일차

다음글 [다신 13기 식단미션] 3일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동