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운동1일차입니다!

 다신다이어터

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식단조절은 처참히 실패했습니다ㅠㅠ
집에서 누워서 놀다가 방금 오십분 천천히 걷고 복근운동 100개 하고 팔근육운동 삼분하고 집앞 헬스장 시간이 다되어서 집에 왔네요ㅠㅠㅠ낼도 약속있는데 운동하고 가야겠어요!!운동에 관한 팁있으면 알려주세요!초보이고 21 여자 159/80입니다..!

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