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배고픔을 참지 않아요

 다신다이어터

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배고플때? 저는 닭발,치킨,분식이 가장 생각나는것같아요
그럴때 정말 먹고싶다고 부르짖는 나의 뇌를 안정시키며
요런것들을 먹으며 90일 20키로 감량하고 유지하며 5키로 증량하고 지금 다시 90일다이어트 시작한지 14일되어가네요
올해는 10키로더 감량목표로!

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