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다욧 6일차 (음식 2133kcal, 운동 525kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2133/ 1935

525/ 322

성공
(5)

아침식사 : 335kcal (15.71%)
식빵 222kcal
포도잼 24kcal
계란프라이 89kcal

점심식사 : 671kcal (31.46%)
쌀밥 310kcal
고등어조림 214kcal
두부 88kcal
부추겉절이 59kcal

오후 간식 : 208kcal (9.75%)
식혜 208kcal

저녁식사 : 739kcal (34.65%)
계란볶음밥 591kcal
상추겉절이 24kcal
두부부침 94kcal
김치찌개 30kcal

야식 : 180kcal (8.44%)
[롯데제과] 옥동자 180kcal

운동 : 525kcal
싸이클 실내자전거 525kcal

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