다이어트

다이어트 중 배고플때

민요뜨
2019.03.04 18:42 | 조회수 1,640 | 좋아요 7

1. 방울토마토와 같은 채소를 먹는다
2. 곤약젤리를 먹는다(청사과맛:7kcal)
3. 삶은 달걀을 먹는다
4. 다신샵에서 구매한 과자 등 칼로리가 적은 간식을 먹는다
5. 잠을 푹잔다
6. 500ml 물을 마신다
7. 곤약으로 비빔면이나 떡볶이를 만들어 먹는다

북마크

이전글 일일 4~5회 식사

다음글 다이어트에 도움되는 음식

등록순｜최신순｜공감순

줄라이76
|06.18 17:23

신고 0 공감 0

응원해요!!!

효민해맘
|04.12 22:27

신고 0 공감 0

집에 있는 계란 삶아 물이랑 먹음 되겠어요

dong10000s
|04.12 09:16

신고 0 공감 0

곤약젤리 먹어봐야겠어요^^

워리워니
|04.11 21:23

신고 0 공감 0

ㅋㅋㅋ 곤약젤리 맛나요

도라가즈아
|04.10 21:40

신고 0 공감 0

곤약젤리 은근 괜찮아요

Yes337
|04.01 17:07

신고 0 공감 0

ㄱㅅㄱㅅ

망하
|03.28 23:52

신고 0 공감 0

와 감사합니다

ㅊㄲㅃ
|03.22 01:03

신고 0 공감 0

감사합니다!!

죠스츄
|03.21 11:54

신고 0 공감 0

감사합니다 ㅎㅎㅎ

살빼쟝힘내쟈앙
|03.20 21:11

신고 0 공감 0

감사합니다!

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가