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03월 06일 (음식 1011kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1011/ 1774

150/ 295

성공
(618)

아침식사 : 248kcal (24.53%)

다노 그릭요거트 105kcal
딸기 27kcal
[망넛이네] 녹차 찹싸루니 116kcal

점심식사 : 503kcal (49.75%)

+생강차

코다리조림 219kcal
쌀밥 155kcal
감자조림 44kcal
콩나물국 20kcal
생강차 65kcal

저녁식사 : 260kcal (25.72%)

[맘스터치] 리코타샐러드 112kcal
새싹 (알팔파) 10kcal
다노닭 미니볼 138kcal

운동 : 150kcal

요가 150kcal

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