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03.07 다이어트 2일차 (161cm 70kg)감량:-0kg

 다신다이어터

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아침 am 9:00 : 야채볶음+바나나 반개+딸기+청포도(약223kcal)

저녁 pm 3:30 : 서브웨이 클럽 (350kcal)

총음식 = 573 kcal/물 1L

운동: 필라테스요가 : 약 150kcal
런닝머신 30분 : 150kcal

총 운동=300kcal

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