view-top

다이어트 10일차

view-사진

다이어트 10일차에요.
살이 계속 쪄서 도무지 안되겠어서 시작했어요.

3일전부터 유산소와 근력운동 병행.
현재 1.3키로 빠졌네요.

이번달 말까지 2키로를 더 빼고 싶어요!

식습관 조절도 엄청 열심히 하고 있는데,
다신 샐러드도 구입했네요.

다음에는 식단과 운동 공개할게요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 시작

다음글 다이어트 2일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동