view-top

건강관리 힘드네요ㅠ

 다신다이어터

view-사진

매일 실내 자전거 1시간 좀 넘게 타고 스트레칭 하는데 자꾸 식욕이 생기는거 같아 겁이나네요.레몬밤차랑 녹차 하루에 한번 마시고요 아메리카노 그란데 사이즈로 한 잔.스트레스 받는거 보담 먹고 매일 운동하려고 합니다.지치지 않아야되는데 다짐해봅니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 09일 (음식 1332kcal, 운동 260kcal)

다음글 아자아자b

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동