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03월 11일 (음식 850kcal, 운동 277kcal)

63일차 (속이 허~~~~하다) 64.8kg

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

850/ 1865

277/ 311

성공
(981)

점심식사 : 223kcal (26.24%)
[굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살 95kcal
쌈무 22kcal
상추 14kcal
옐로우 파프리카 12kcal
[삼일민속제과] 옛날뻥튀기 80kcal

오후 간식 : 147kcal (17.29%)
바람떡 147kcal

저녁식사 : 410kcal (48.24%)
[다신밥상] 계란볶음밥&소시지 374kcal
배추김치 12kcal
대천김 24kcal

야식 : 70kcal (8.24%)
바람떡 70kcal

운동 : 277kcal
훌라후프 152kcal
산책 걷기 125kcal

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