다이어트

2019.03.13.(수) 식단 및 운듕

아침 - 공복

점심 - 닭가슴살샐러드+ 삶은계란1

저녁 - 닭가슴살샐러드+삶은계란1, 콩비지찌개 3그릇

운동 - 걷기 70분 줄넘기 1000개

85.1

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