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03월 14일 (음식 1738kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1738/ 1600

0/ 267

실패
(405)

아침식사 : 489kcal (28.14%)

아침

바나나 93kcal
아보카도 187kcal
사과 130kcal
케일 24kcal
요구르트 45kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal

오전 간식 : 80kcal (4.60%)
삶은 달걀 80kcal

점심식사 : 465kcal (26.75%)
현미밥 160kcal
콩나물무침 76kcal
미나리무침 49kcal
배추김치 50kcal
감자두부된장국 130kcal

오후 간식 : 704kcal (40.51%)
햄치즈 샌드위치 704kcal

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