03월 14일 (음식 1014kcal, 운동 763kcal)
- 올해는나도
- 2019.03.15 00:23 | 조회수 133 | 좋아요 0
03월 14일 (음식 1014kcal, 운동 763kcal)
1014/ 1377
763/ 229
성공
(897)
| [글램디] 글램쉐이크 곡물맛 | 110kcal |
| GT 날씬한 무지방 우유 | 60kcal |
| [글램디] 글램카페 익스트림 | 20kcal |
| [커피빈] 밀크레이프 | 287kcal |
| [글램디] 글램카페 익스트림 | 20kcal |
| 순댓국 | 201kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| [커피빈] 살구 실론 | 6kcal |
글램디 전신운동!:>
서있기믄 일하는시간!
| 사이드 플랭크 | 6kcal |
| 스쿼트 | 14kcal |
| 사이드 런지 앤 터치 | 14kcal |
| 트위스팅 크런치 | 4kcal |
| 슬로우버피 | 120kcal |
| 플랭크 푸쉬업 | 5kcal |
| 서있기 | 600kcal |
