다이어트

오랜만에 과일

원래 당류가 안좋다길래 인공식품은 물론 과일도 안 먹었거든요? 오직 토마토만...
근데 오늘 가족들 아침먹을때 사과1조각 바나나1조각 뺏어먹었더니 무지 다네요ㅎㅎ 맛있어요... 사과 잘 익은거 샀나봐요
너무 끊으면 나중에 폭식할까봐 가끔 과일 두조각은 먹으려고요ㅎ

이전글 간헐적단식 4일째!

다음글 포만감 챙기고 상큼함 올린 식단

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top