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03.17 다이어트 12일차(161cm 67kg)감량:-3kg

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pm1:00 점심: 바나나+한라봉 1/2+포도+토마토 (116kcal)

pm10:00 간식: 메밀차 (10kcal)

am 1:30 야식:곤약이면 우동맛 (28kcal)

총 음식= 154kcal

총 운동= 0kcal

요즘 귀찮아서 운동을 안갔다 내일부터 가야지 !💪

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