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03월 14일 (음식 1405kcal, 운동 204kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1405/ 1224

204/ 204

실패
(181)

점심식사 : 1,154kcal (82.14%)
항정살 구이 836kcal
흑미밥 293kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 36kcal (2.56%)
[동서식품] 맥심 티오피 스위트 아메리카노 36kcal

저녁식사 : 215kcal (15.30%)
[뉴트리 디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 85kcal
[GS25] 925 우유 130kcal

운동 : 204kcal
런닝머신 걷기 204kcal

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