다이어트

식단

아침: 두유/견과류
점심: 현미밥 100g,닭가슴살 100g, 반찬 조금
오후간식: 고구마/에너지바
저녁: 고구마 1개

고구마 저녁에 먹는거보다 아침에 먹는게 좋다구하네요ㅜㅜ
매일 똑같이 먹으려니까 너무 질려요~

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