저도 운동 드럽게 싫어하는데 하는 이유는 평생 줄여서 먹을수 없기 때문입니다. ㅠㅠ 운동이 좋아서 하는 사람이 몇이나 될까요? 적게 먹고 빠진살은 다시 먹으면 찝니다. 더 찝니다...계속 1식하실거예요? 언제까지요? 못먹는 스트레스가 쌓여서 결국 폭식하고 실망하고 자책하고 ... 다 겪어본 일들이잖아요. 그래서 말씀드려요. 간헐적단식 성공하시는분들도 운동은 합니다. 그러니 드시는거 드시고 유산소 운동부터 조금씩 하시는게 어떨지 말씀드려봐요. 본인의 결정이니 존중합니다.
