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03.24 다이어트 19일차(161cm 66kg)감량:-4kg

 다신다이어터

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아침: 쌀밥1/2+병어조림+계란찜+돼지고기김치찌개+우엉조림+시금치+오징어조림+김치+멸치볶음(579kcal)

점심:김밥 1/2줄+계란후라이+곤약이면 보리우동맛 (276kcal)

간식: 거봉+쿠키2개+배불리 (340kcal)

총 음식= 1195kcal

총 운동=0kcal

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