다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

변비 어떻게해결하시나요?

다신다이어터

ToT힘내
2019.03.28 07:21 | 조회수 154 | 좋아요 0

하루 1,000칼로리 정도 먹는데 변비때문에 고생중이예요
어떻거해결하셨어요?

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댓글 (4)

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클로츠
|03.28 12:38

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일단 더 드시구요.. 따듯한 물이나 혹은 차전자피가 최고에요

화닝홧팅
|03.28 15:55

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전 식이섬유 먹으려고 노력하구 유산균 챙겨먹고 무설탕 저지방요거트 꼭꼭 먹어요ㅋㅋ근데 음식량을 늘리니 자동으로 해결되요

귤쫑
|03.28 12:04

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저는 두유랑 야채과일 식이섬유 많은거 드시는거 추천이요!!
그리구 물 많이드세요

xg124
|03.28 08:58

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저 다이어트 전부터 변비였구 다이어트후 4.5일에 한번 화장실갔는데용
아침을 샐러드로 바꾸니 매일 매일 가고있어용
식이섬유가 진짜 좋긴한가봐용

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