다이어트

운동전 마사지!

다신다이어터

아려니아그란데
2014.10.25 11:56 | 조회수 962 | 좋아요 5

운동후에만 해야되는줄알았는데
운동전에 마사지하는게 살빼는데 도움이된대요!
오늘운동전엔 마사지한번하고 시작해봐야겠어요!

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댓글 (4)

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우이레오
|10.25 12:27

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우와,맨날 운동후에 했었는데 앞으로는 운동전에 스트레칭이랑 마사지랑 같이하고 해야겠네요ㅋㅋㅋ
좋은정보감사해요ㅋㅋㅋㅋ

메이양
|10.25 12:12

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전다리부종이심한편인데요..
여름에패티큐어관리받으러샵에가면꼭맛사지도같이받아요~
한쪽다리가끝나고비교해보면..두께차이가눈에확띄어요~

날쎈차차
|10.25 12:07

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좋은 정보 네여..저도 운동후 다리 마사지 했는데..하기전에도 해줘야 겠어요^^

근육근육
|10.25 12:06

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오홍 좋은정보감사합니다!

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