ㅠㅠㅜ우람토끼님ㅠㅠㅠ저 지금 이마음이라 들어왔어요... 거울보면 분명 많이빠졌고 주변에서도 알아봐주는데...
같이 서있으면 혹은 거울보면 여전히 뚱뚱해서
진짜 속상하더라고요..
뺐는데. 티가나게 뺐는데 아직도 뚱뚱이라는게ㅠㅠ하아...... 그래도 앞으로10kg남으셨네요ㅠㅠ저는 20kg은 더빼야해요....같이힘내요!!!
운동을 하고 계시다면... 드시면서 하세요.
다이어트 자체가 스트레스인데
너무 조이면 멘탈 망가집니다.
어떤 방식으로 하시는지 모르지만
드시면서 운동하시는 방법으로 하시는게 어떨까요? ㅠㅠ
네 최소 10년이상 찌운 살인데
2달만에 정상으로 돌아가지 않을거예요~~
포기하지마세요
이것저것 먹고싶으면 양배추씹고 콩씹고 독하게 마음 다시 잡으세요
꼭이요 응원합니다!!!!
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