늘어요. 그래도 먹어야 해요. 애당초 저탄고지 같은 다이어트를 하지 마세요. 간헐적 단식 잘 알고 하실거 아니면 또는 평생 그렇게 하실거 아니면 하지 마시구요.
체중만 줄인다면 사람들이 불나방 같이 달려 드는데..... 다이어트 어렵지 않아요. 올바른 식습과과 운동생활 고착....

여태 해오신 저탄고지가 올바른 식습관인지만 생각해 보세요. 올바른 식습관이 제 때... 골고루... 적당량 먹는걸 말하는건데.... 즉 삼시세끼 잘 먹으라는 거에요. 그게 어려워요??

당분간 체중은 늘꺼에요. 그래도 드셔야 하고 드실꺼라면 올바른 식습관으로 드셔 주새요. 다이어트니까 뭐는 먹고 안먹고... 그런거 없어요. 조금 있다 저는 점심 라면 먹을거에여. 아무런 문제가 안되요. 이런게...