다이어트

2016년 다신을 첨 접한 순간부터~

다신다이어터

시나브로72
2019.03.29 11:08 | 조회수 4,078 | 좋아요 17

2016년7월 친구들과 여행때 82kg
2019년 3월 현재 단시간에 빼기보다 꾸준히 식단조절과 홈트레이닝으로 시작해서 요가로 운동을 바꾸고 58.2kg!!!
사이사이 힘들고 지치고 요요도 왔었지만 그때마다 다신을 벗삼아 잘 견뎌내고 고대한던 50킬로대로 진입했답니다.
다신 덕분에 다신 찌지 못 할 만큼 애쓰고 여기까지 왔네요.

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댓글 (39)

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시나브로72
|04.08 21:40

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평생57키로!!! 저도 포기하고 싶을때가 많았구 실제로도 요요가 와서 힘들었을때가 있었지만 어렵게 빼 놓고 되돌아 간다는게 더 무섭더라구요. 힘내셔서 목표를 이루세요

평생60키로!!
|04.08 21:28

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부러워요!! 항상 요요때문에 찌고 빠지고를 반복하다보니..지치네요 ㅠ

머구머장
|04.06 01:13

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ㅠㅠ대단

연암개구리
|04.05 08:00

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대단하세요

sy6319
|04.04 22:20

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대단하시네요! 진짜 멋지세요

문하율
|04.04 20:40

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넘 멋져요~~!!

메롱de
|04.04 19:55

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대단하세요

시나브로72
|04.04 09:35

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띵똥이가보고있지 저처럼 의지박약자도 했는걸요~성공하실 수 있어요!!

신모랭
|04.04 06:58

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역시 다이어트는 식단과 운동이군요!! 자극받고 갑니다

ohyurim
|04.04 00:13

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축하드려요!

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