다이어트

161 53->46까지 뺐었는데

다신다이어터

sdfsfewf
2019.03.29 11:11 | 조회수 1,811 | 좋아요 5

시우민 다이어트 아시나요? 제가 다이어트한 방법이랑 넘 비슷하더라고요ㅋㅋㅋㅋ
보통 걷기운동이 살빼는데 별효과 없을거라 생각하는 사람들 많은데 진짜 효과좋아요
저도 매일 1시간 걸었고 이렇게 3주만에 이만큼 뺐네요. 점심은 평소대로 먹고 아침저녁은 소식했어요. 포인트는 절대 굶지 않는거예요!

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댓글 (27)

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줄라이76
|06.18 17:21

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응원해요!!!

Hjnn
|05.27 17:51

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저도 해봐야겠어요

지금이지10
|05.19 08:04

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저도 지금 시우민다이어트 3일차예요ㅎㅎ

띠이이이두
|05.09 16:07

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걷기운동 생각보다 엄청 효과 있어용 진짜

zxc098
|04.17 07:58

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7시 이후 공복이 은근 지키기 어렵던데ㅠㅠ 대단하세요!!

헝그리쉬
|04.13 01:01

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와...3주만에!! 대단하시네요~

haileyseo
|04.12 09:17

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대단하세요 ㅠㅠ

sdfsfewf
|04.06 23:16

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다신이되고싶 저는 주기적으로 먹는 간식같은건 없었고 배가 많이 고플때 바나나,토마토같은 과일 먹었어요 그리고 가족들이 치킨같은 맛있는 음식시킬때 너무먹고싶으면 한두개라도 먹었고 치팅데이도 있었어요ㅋㅋㅋ 먹는거에 스트레스 많이 안받으려고 노력했어요!

다신이되고싶
|04.06 22:27

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중간에 간식도 안드신건가요??

GOSOYOUNG
|04.05 13:36

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대단하네요 ㅎㅎ

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