view-top

03월 29일 (음식 1108kcal, 운동 206kcal)

아.... 마니 걸어도..... ㅣ칼로리소모가 적구나ㅜㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1108/ 2285

206/ 380

성공
(1003)

점심식사 : 461kcal (41.61%)

토마토 카프레제 칼로리가 안나와서ㅠㅠ 재료별로 등록!
헤헤 마싯게잘먹을게용

닭가슴살 샐러드 201kcal
토마토 (중간크기) 21kcal
[디펜디] 생모짜렐라 치즈 210kcal
양상추 2kcal
발사믹드레싱 27kcal

저녁식사 : 507kcal (45.76%)

[공차] 딸기&요구르트 크러쉬 357kcal
오마이 포켓 깐계란 150kcal

야식 : 140kcal (12.64%)
[오리온] 통아몬드사탕 67kcal
구운계란 73kcal

운동 : 206kcal
천천히걷기 40kcal
빠르게걷기 40kcal
보통 걷기 21kcal
런닝머신 걷기 84kcal
보통 걷기 21kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘 운동 한시간 했엉ㅎ !!

다음글 03월 29일 (음식 1419kcal, 운동 418kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동