view-top

03월 30일 (음식 1501kcal, 운동 450kcal)

피임약을 먹기 시작해서 그런가
왜 살이 찌노 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1501/ 1200

450/ 200

실패
(51)

아침식사 : 467kcal (31.11%)
쌀밥 221kcal
닭볶음탕 230kcal
오징어젓갈 16kcal

점심식사 : 684kcal (45.57%)
[GS25] 반반치킨 도시락 684kcal

오후 간식 : 350kcal (23.32%)
[빙그레] 요플레 토핑 다크초코 165kcal
[동원] 트리플스트롱 에스프레소 라떼 185kcal

운동 : 450kcal
싸이클 실내자전거 450kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 벚꽃축제

다음글 운동2주차 19.03.29

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동