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플랭크 30일도전

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플랭크 30일 도전
몸무게 보다는 옆구로 라인이 정리되었어요
드라마틱한 변화는 없었지만 앞으로도 계속 도전해 나가겠습니다

20161109 도전리스트 추가

뱃살공주는bye님이 성공한 30일 도전

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2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

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