멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 계산하고 세끼 먹느냐 16시간 공복 유지 하느냐ㅜㅜ
이전글 어떻게 하면 좋을까요?
다음글 저녁으로명랑감자핫도그가나을까 봉구스밥버거하나다가나을까요
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
화이팅
계산 해서 1200칼로리~1600칼로리 정도 드시고 12시간 공복 유지하는 건 어때요?
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동