다이어트

(2019년 4월 3일 9일차)조금씩 줄어들고 있다~^^

오늘은 93.7 이다~ 0.6 빠졌네~
체지방도 꾸준히 줄고 있다.
5시 이후 금식이 답이다~^^
시간제한 다욧이 정답임을 다시 확신한다~^^
나는 몸신이다 210회 시간제한 다욧을 다시 확인했다.

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