다이어트

03월 27일 (음식 991kcal, 운동 334kcal) /전날대비 -0.2

991/ 1169

334/ 195

성공
(317)

아침식사 : 168kcal (16.95%)

[퀘이커] 오트밀 바나나&아몬드	120kcal
[푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방	48kcal

점심식사 : 758kcal (76.49%)

떡만둣국

758kcal

저녁식사 : 65kcal (6.56%)

[CJ] 맛밤 80g

65kcal

운동 : 334kcal

만보걷기

334kcal

이전글 03월 28일 (음식 967kcal, 운동 346kcal) /전날대비 -0.4

다음글 03월 26일 (음식 964kcal, 운동 409kcal) /전날대비 -0.3

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top