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이렇게 먹는데 살을건강하게빼는건가요?
이전글 안먹으니까 더 안빠지는듯한..
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댓글 (3)
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식이섬유를 조금 늘리셔도 될것같아요 ~
맨밑에 몸무게를 늦게봤는데기초대사량 고려해서 조금더 드셔두될듯ㅎㅎ
1700이면 적당하네욤..오늘은 삼겹살이라 점심이 높으신편 같은데 평소엔 점심좀 줄이고 아침저녁 늘여서 비슷한 수준 맞추심 될 듯 해요~^^
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