55~57kg때 사진입니다 별로 살쪘다는생각은 안하고살았는데
이사진들보고 깜짝놀라서 다이어트 시작햇엇어요😂
힘든다이어트는 하고싶지않아서 식단조절만 하는걸로 시작했는데
식단으로 다이어트도시락 먹으면서 군것질이랑 맵고짠거먹지않기 그리고 과식하지않기
이세가지만 지켰어요 진짜 먹고싶은게있으면 참지않고 그때그때먹구요
다시 식단으로 돌아가서 잘지켜만 주니까 좀 느리게빠지긴해도 스트레스는 덜받았네요~ 야식을 못먹는건 좀 힘들었지만요😅
이건 지난주에 벚꽃놀이 다녀온 사진이구요 현재 51kg입니다 다리살이 많이 정리가되서 만족해요😊
아직 내장지방이나 보이지않는부분은 덜빠져서 진행중이고 목표는 46키로입니다!
한달넘어가니 좀 헤이해져서 동기부여차 올려봐요!
