view-top

[도시락챌린지] 3일차 식단인증

view-사진

아침은 가볍게 밥먹을시간 곤드레나물밥&닭가슴살 큐브를 먹었어요. 말리지 않은 곤드레를 써서 파릇파릇 색도 예쁘고 맛도 신선하게 느껴져요.🥦

닭가슴살 큐브를 카레에 찍어먹는것도 좋았고 야채믹스랑 베이크드빈이 같이 들어있어서 간 없이도 맛있게 먹었고 다양한 식감을 느낄수 있어 더 좋았어요.

💐곤드레나물밥 & 닭가슴살 큐브는 자극적이지 않아 아침 식단으로 추천해드려요.^^♡

점심이랑 저녁은 외식을 하느라 양을 적게 먹었는데도 열량이 엄청나네요.ㅜㅜ
담엔 미리 다이어리에서 열량확인하고 먹어야겠어요.^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4월 7일 아침

다음글 [도시락챌린지] 2일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동