다이어트

밀가루 다이어트

저는 일단 다이어트할때 밀가루를 끊는데 그러면 2주면 뱃살이 들어가고 3주~한달이면 살이 많이 빠집니다 물론 운동을 하면 더욱 효과를 많이보고 운동을 안해도 살이 빠집니다

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