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04월 13일 (음식 803kcal, 운동 362kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

803/ 800

362/ 189

성공
(170)

점심식사 : 349kcal (43.46%)
갈비탕 349kcal

오후 간식 : 100kcal (12.45%)
[풀무원다논] GREEK 블루베리 95kcal
[탐앤탐스] 아메리카노 5kcal

저녁식사 : 354kcal (44.08%)
[세리박스] 깔라 프로젝트 138kcal
호박고구마 155kcal
[아워홈] 행복한 맛남 연두부 61kcal

운동 : 362kcal
조깅 달리기 340kcal
스쿼트 7kcal
윗몸일으키기(세트) 15kcal

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