view-top

04월 15일 (음식 1622kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1622/ 956

0/ 159

실패
(825)

아침식사 : 160kcal (9.86%)
삶은 달걀 160kcal

오전 간식 : 113kcal (6.97%)
땅콩 113kcal

점심식사 : 509kcal (31.38%)
배추겉절이 9kcal
동태국 18kcal
쌀밥 232kcal
[포켓샐러드] 훈제오리 샐러드 157kcal
배추김치 6kcal
어묵조림 34kcal
메추리알조림 53kcal

오후 간식 : 710kcal (43.77%)
명랑 핫도그 440kcal
[롯데] 월드콘 바닐라 270kcal

저녁식사 : 130kcal (8.01%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal
삶은 달걀 80kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 15일 (음식 1622kcal)

다음글 오늘부터 시작합니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동